Dance-Workout
Das Angebot für Fitnessbegeisterte!
Erwachsene
"Dance-Workout" verbindet Tanzschritte zu Musik mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Fitnessgeräten. Ziele der Übungen sind die Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Koordination. Unterstützt wird dies durch motivierende Musik.