Fitnesskurs

Ein Kurs zum Auspowern!

Zielgruppe

Erwachsene


Inhalte

Neben Übungen zum Muskelaufbau und zur Grundlagenausdauer stehen unter anderem auch Zirkeltraining und HIIT (Hoch intensives Intervall Training) auf dem Programm.

Dabei kommen neben Hanteln auch mal Medizinbälle, Gewichtsmanschetten, Therabänder oder die Koordinationsleiter zum Einsatz.

 


Gebühr

Für die Teilnahme entsteht eine zusätzliche Kursgebühr.

Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.


person
Kontakt

Catrin Hammel

Tel.: 06438 - 835256

fit_und_gesund@tvdauborn.de

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Übungszeiten
Mittwoch
20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
place
Übungsstätte

Vereinsturnhalle

Am Schwimmbad 19

Interesse geweckt?

Sport, Spiel und Musik sind im Verein am schönsten!
Wir freuen uns auf Dich!