Hausfrauen

Die Hausfrauenabteilung des TV Dauborn besteht seit 1964.
Wer Lust hat sich dieser Gruppe anzuschließen oder einmal reinschnuppern möchte, ist jederzeit herzlich willkommen.

Zielgruppe

Frauen ab ca. 60 Jahren


Inhalte

Vor über 50 Jahren als Trainingsstunde für „Hausfrauen“ gegründet, treffen sich nun regelmäßig einmal wöchentlich interessierte Frauen im Alter zwischen 60 und 80 Jahren, um sich gemeinsam fit zu halten.

Nach einem gemeinsamen Aufwärmprogramm folgen unterschiedliche Elemente bestehend aus Cardio-Training, Übungen zum Muskelaufbau oder zur Sturzprophylaxe sowie zur Erhaltung der Beweglichkeit.

Entspannungsübungen und Aufgaben zur Konzentrationsförderung runden das Trainingsprogramm ab.

Unterschiedliche Handgeräte sowie Kleingeräte, die alle vom Verein zur Verfügung gestellt werden kommen zum Einsatz.

 


Geselligkeit

Besonders wichtig ist den Teilnehmern auch der Zusammenhalt in der Gemeinschaft, welche außerhalb der sportlichen Aktivitäten rege gepflegt wird.


person
Kontakt

Catrin Hammel

Tel.: 06438 - 835256

fit_und_gesund@tvdauborn.de

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Übungszeiten
Mittwoch
19.00 – 20.00 Uhr
place
Übungsstätte

Vereinsturnhalle

Am Schwimmbad 19

Interesse geweckt?

Sport, Spiel und Musik sind im Verein am schönsten!
Wir freuen uns auf Dich!